Je suis également professeur de yoga à Biscarrosse : 

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Mes cours sont empreints de mes connaissances scientifiques, biomécaniques et médicales, afin de pratiquer en toute sécurité.

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Nous y abordons :

• différentes postures afin de protéger ou renforcer certaines zones du corps et d’obtenir un corps souple et fort.

• des techniques de respiration permettant d’apaiser le mental, les émotions, de savoir lâcher prise…

• des techniques de relaxation.

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Ces cours sont accessibles à tous les niveaux sous réserve d’une condition physique permettant la pratique du Yoga.

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Je suis également formée au yoga Pré et Post Natal auprès de Bernadette de Gasquet et spécialisée dans la protection du périnée.

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Je propose régulièrement des ateliers autour de la Périnatalité ainsi que sur le Périnée sur Biscarrosse